Vivir una vida plena no significa que todo sea perfecto, sino aprender a escuchar lo que sentimos y entender qué necesitamos en cada momento. Muchas veces seguimos en automático, repitiendo patrones, relaciones o pensamientos que nos alejan de nuestro bienestar emocional. Atreverse a vivir una vida más plena implica parar, mirarnos con honestidad y empezar a cuidarnos de una forma consciente. A través del acompañamiento psicológico, es posible comprender nuestras emociones, m

Los celos y la dependencia emocional son emociones comunes en las relaciones de pareja, pero cuando se vuelven frecuentes o intensos pueden generar malestar y conflictos. Comprender su origen es el primer paso para gestionarlos de manera saludable. Los celos suelen aparecer cuando sentimos inseguridad sobre nuestra pareja o miedo a perderla. La dependencia emocional, por su parte, implica una necesidad constante de aprobación, afecto o atención de la otra persona, lo que pued

La sexualidad forma parte del bienestar emocional y de la calidad de vida, aunque muchas veces sigue siendo un tema difícil de expresar. Las dudas, los miedos o las dificultades sexuales pueden generar malestar personal y afectar a la relación de pareja si no se abordan de forma adecuada. Hablar de sexualidad desde un espacio seguro y sin juicios permite comprender mejor lo que sentimos, lo que necesitamos y cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo y con la otra persona. El d